2025年11月19日〜20日の2日間、健康経営の取り組みの一環として、社員全員参加の体力テストを実施しました！



今回チャレンジしたのは、次の4種目です。

① 閉眼片足立ち（平衡性）
両手を腰に当て、目を閉じた状態で片足立ちを行い、何秒間立っていられるかを測定しました。

② 上体起こし（腹筋）
仰向けになり足を押さえてもらいながら、30秒間で何回上体を起こせるかを測定しました。



③ 長座体前屈（柔軟性）
両膝を伸ばして座り、両腕を前に伸ばして測定器を押し、どこまで届くかを測定しました。

④ イス座り立ち（脚筋力）
椅子に座った状態から立つ・座る動作を30秒間繰り返し、その回数を記録しました。

当日は、「意外とまだまだいける！」という声もあれば、「えっ、こんなに硬くなってる…！」と驚く声もあり、あちこちで笑い声や応援の声が飛び交う、にぎやかな2日間となりました。

普段はなかなか意識しない自分の体力や身体の状態を知ることで、できていること、これから意識したいことを改めて見つめ直す良い機会になったのではないでしょうか。

健康は、毎日の仕事や暮らしを支える大切な土台です。そして何より、心も体も元気でいることが、幸せへの第一歩だと私たちは考えています。

熊乃前鋼材では、これからも「みんなで楽しく健康に！」を合言葉に、一人ひとりがいきいきと働ける職場づくりを目指していきます。